Frauen Fit-Kickboxen – Fitness & Empowerment
Power, Fitness & Selbstvertrauen – von Frauen, für Frauen
Unser Frauen Fit-Kickboxen ist ein speziell konzipiertes Training für Frauen, die sich auspowern, ihren Körper stärken und Grundlagen der Selbstverteidigung lernen möchten – in einer reinen Frauengruppe.
Was dich erwartet
- Ganzkörper-Workout: Gezieltes Training für Kraft, Ausdauer und Körperstraffung
- Kickbox-Technik: Schlag- und Trittkombinationen am Pratzen
- Selbstverteidigung: Praktische Grundlagen für mehr Sicherheit im Alltag
- Empowerment: Selbstvertrauen durch körperliche Stärke
- Community: Motivation und Zusammenhalt in der Gruppe
In vertrauensvoller Atmosphäre
Das Training findet in einer reinen Frauengruppe statt. So kannst du dich voll auf dich und dein Training konzentrieren – ohne Hemmungen.
Praktische Infos
- Alter: Frauen ab 16 Jahren
- Vorkenntnisse: Keine erforderlich
- Ausrüstung: Sportkleidung (Boxhandschuhe können ausgeliehen werden)
- Trainingszeiten: siehe aktueller Stundenplan