Kickboxen – Kraft, Ausdauer & Technik
Dein intensivstes Workout
Kickboxen bei Kampfkunst Ammersee ist mehr als nur zuschlagen. Es ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Technik vereint – in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Was dich erwartet
- Schlag- & Tritttechnik: Boxkombinationen, Kicks, Knie- und Ellbogentechniken
- Konditionstraining: HIIT-Elemente für maximale Fettverbrennung
- Partnerübungen: Pratzenarbeit und kontrolliertes Sparring
- Stressabbau: Auspowern und den Kopf frei kriegen
- Technik: Saubere Ausführung steht vor Kraft
Für jedes Fitnesslevel
Egal ob Fitness-Einsteiger oder erfahrener Sportler – das Training wird an dein Level angepasst. Du bestimmst dein Tempo.
Praktische Infos
- Alter: Ab 16 Jahren
- Vorkenntnisse: Keine erforderlich
- Ausrüstung: Sportkleidung, Boxhandschuhe (Leihausrüstung vorhanden)
- Trainingszeiten: siehe aktueller Stundenplan